Musim liburan merupakan waktu yang dinanti-nanti oleh banyak orang untuk bersantai dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Namun, bagi orang tua yang memiliki bayi atau balita, liburan juga bisa menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak. Salah satu tantangan utama adalah bagaimana menjaga kualitas MPASI ketika sedang dalam perjalanan atau berkendara selama liburan.
Meskipun berada dalam perjalanan, tetap menjaga kualitas MPASI anak sangat penting untuk memastikan kesehatan dan pertumbuhan yang optimal. Berikut adalah beberapa kiat yang bisa membantu orang tua dalam menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan:
1. Persiapkan MPASI yang sehat dan bergizi sebelum berangkat. Pastikan untuk membawa makanan pendamping ASI yang telah disiapkan dengan benar dan sesuai dengan kebutuhan anak. Pilih makanan yang mudah disantap dan tidak mudah rusak selama perjalanan.
2. Gunakan wadah penyimpanan yang sesuai. Pastikan wadah penyimpanan MPASI anak aman dan bersih. Hindari penggunaan wadah plastik yang tidak aman karena bisa mengandung bahan kimia berbahaya.
3. Hindari makanan yang berisiko tumpah atau berantakan. Pilih makanan yang tidak mudah tumpah atau berantakan ketika dimakan oleh anak. Hindari makanan yang berkuah atau berminyak yang bisa menyebabkan baju anak kotor.
4. Beri makan anak dengan porsi kecil namun sering. Selama perjalanan, beri makan anak dengan porsi kecil namun sering agar anak tidak merasa lapar dan tetap tercukupi nutrisinya.
5. Jaga kebersihan dan keamanan makanan. Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum memberi makan anak dan hindari makanan yang sudah terlalu lama disimpan atau terkena debu dan kotoran.
Dengan menjaga kualitas MPASI anak selama berkendara di musim liburan, orang tua dapat memastikan bahwa anak tetap mendapatkan nutrisi yang cukup dan sehat selama perjalanan. Dengan persiapan yang matang dan perhatian yang ekstra, liburan bersama keluarga dapat berjalan lancar dan menyenangkan tanpa perlu khawatir tentang kualitas makanan anak. Semoga tips di atas dapat membantu para orang tua dalam menjaga kualitas MPASI anak selama liburan. Selamat berlibur!