IDI (Ikatan Dokter Indonesia) telah menyebutkan bahwa menu Makanan Bergizi Gizi (MBG) dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk memberikan panduan dalam menyusun menu makanan yang sehat dan bergizi.
Panduan “Isi Piringku” ini merupakan panduan yang disusun oleh Departemen Gizi Masyarakat dan Kesehatan Masyarakat Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Panduan ini bertujuan untuk membantu masyarakat dalam menyusun menu makanan sehari-hari yang seimbang dan bergizi.
Menurut IDI, menu makanan yang seimbang dan bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku”, kita dapat memastikan bahwa kita mendapatkan asupan gizi yang cukup dari makanan yang kita konsumsi.
Panduan “Isi Piringku” mengajarkan kita untuk menyusun menu makanan dengan memperhatikan empat komponen utama, yaitu karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Dengan memperhatikan keempat komponen ini, kita dapat memastikan bahwa menu makanan kita sehari-hari tercukupi kebutuhan gizi tubuh kita.
IDI juga menegaskan pentingnya mengonsumsi makanan yang segar dan alami, serta menghindari makanan yang mengandung bahan tambahan kimia dan pengawet. Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku” dan memilih makanan yang sehat dan alami, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.
Oleh karena itu, IDI mendorong masyarakat untuk menggunakan panduan “Isi Piringku” dalam menyusun menu makanan sehari-hari. Dengan mengikuti panduan ini, kita dapat memastikan bahwa kita mendapatkan asupan gizi yang cukup dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik. Semoga dengan mengikuti panduan “Isi Piringku”, kita dapat menjalani gaya hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.