Dokter: Anak Sehat Lebih Baik Tidak Konsumsi Makanan Olahan Ultra
Anak adalah masa depan bangsa, oleh karena itu kesehatan anak sangat penting untuk diperhatikan. Salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan anak adalah pola makan yang sehat dan bergizi. Namun, banyak orangtua sering kali memberikan makanan olahan ultra kepada anak-anak mereka tanpa memperhatikan dampak negatifnya.
Dokter ahli gizi, dr. Siti Nur Aisyah, SpGK, mengatakan bahwa makanan olahan ultra memiliki kandungan gizi yang rendah dan banyak mengandung bahan tambahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan anak. Makanan olahan ultra juga seringkali mengandung gula tambahan, garam, lemak trans, dan pengawet yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Selain itu, makanan olahan ultra juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan anak, seperti gangguan pada saluran pencernaan dan penyerapan nutrisi. Hal ini dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak, serta menurunkan daya tahan tubuh mereka terhadap penyakit.
Sebagai gantinya, dokter menyarankan agar orangtua memberikan makanan alami dan segar kepada anak-anak mereka, seperti sayuran, buah-buahan, daging, ikan, dan sumber protein nabati lainnya. Makanan alami ini mengandung nutrisi yang lebih baik dan lebih mudah diserap oleh tubuh anak, sehingga dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka dengan baik.
Selain itu, dokter juga menekankan pentingnya memberikan contoh yang baik kepada anak-anak dalam hal pola makan yang sehat. Orangtua harus menjadi teladan bagi anak-anak mereka dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, serta menghindari makanan olahan ultra dan makanan cepat saji yang kurang sehat.
Dengan memberikan pola makan yang sehat dan seimbang kepada anak-anak, kita dapat membantu mereka tumbuh kembang dengan baik dan memiliki kesehatan yang optimal. Sebagai orangtua, kita bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik bagi anak-anak kita, termasuk dalam hal pemilihan makanan yang mereka konsumsi. Jadi, mari kita berikan yang terbaik untuk anak-anak kita dengan memberikan makanan alami dan sehat, dan menjauhi makanan olahan ultra yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan mereka.