Ahli gizi adalah para ahli yang memiliki pengetahuan mendalam tentang nutrisi dan kesehatan. Mereka selalu berupaya untuk memberikan informasi yang akurat dan berguna bagi masyarakat dalam memilih makanan sehat. Salah satu metode yang dapat digunakan untuk membantu masyarakat memilih makanan sehat adalah dengan menggunakan nutri-grade.
Nutri-grade adalah sistem penilaian makanan berdasarkan kandungan nutrisinya. Dengan menggunakan nutri-grade, masyarakat dapat dengan mudah mengetahui apakah suatu makanan termasuk dalam kategori sehat atau tidak. Para ahli gizi sangat mendukung penerapan nutri-grade dalam memilih makanan sehat karena dapat membantu masyarakat untuk mengambil keputusan yang lebih baik dalam menjaga kesehatan mereka.
Dengan nutri-grade, masyarakat dapat melihat informasi tentang kandungan nutrisi suatu makanan seperti kalori, lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, dan lain-lain. Dengan demikian, masyarakat dapat memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi mereka. Misalnya, makanan dengan nutri-grade A atau B biasanya memiliki kandungan nutrisi yang baik dan sehat, sedangkan makanan dengan nutri-grade C atau D sebaiknya dikonsumsi dengan lebih bijak.
Para ahli gizi juga menyarankan agar masyarakat tidak hanya melihat nutri-grade suatu makanan, tetapi juga memperhatikan keseluruhan pola makan mereka. Kombinasi makanan yang seimbang dan beragam sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, menghindari makanan yang mengandung bahan tambahan seperti pengawet dan pewarna juga merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan.
Dengan penerapan nutri-grade dalam memilih makanan sehat, diharapkan masyarakat dapat memiliki pola makan yang lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Oleh karena itu, mari kita selalu memperhatikan nutri-grade saat memilih makanan dan konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat dan terpercaya. Sehatnya tubuh dimulai dari makanan yang sehat!