Jeruk lemon merupakan buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain mengandung vitamin C yang tinggi, jeruk lemon juga memiliki banyak antioksidan yang baik untuk menjaga kestabilan sel-sel tubuh. Untuk itu, mengonsumsi minuman jeruk lemon segar merupakan cara yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan:
1. Lemonade
Minuman lemonade merupakan minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air dan gula. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula sesuai selera. Tambahkan es batu untuk memberikan sensasi kesegaran yang lebih nikmat.
2. Lemon infused water
Minuman lemon infused water merupakan minuman yang terbuat dari campuran air dan potongan jeruk lemon. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup masukkan potongan jeruk lemon ke dalam air dan biarkan selama beberapa jam agar rasa jeruk lemon dapat meresap ke dalam air. Minuman ini sangat segar dan menyehatkan.
3. Lemon ginger tea
Minuman lemon ginger tea merupakan minuman yang terbuat dari campuran air, perasan jeruk lemon, jahe dan madu. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup rebus air bersama dengan potongan jahe hingga mendidih. Setelah itu, tambahkan perasan jeruk lemon dan madu ke dalam air rebusan jahe. Minuman ini sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Lemon smoothie
Minuman lemon smoothie merupakan minuman yang terbuat dari campuran jeruk lemon, buah-buahan segar dan yogurt. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup blender jeruk lemon bersama dengan buah-buahan segar dan yogurt hingga halus. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis pada smoothie ini.
5. Lemon mint cooler
Minuman lemon mint cooler merupakan minuman yang terbuat dari campuran air, perasan jeruk lemon, daun mint dan gula. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air, gula dan daun mint. Tambahkan es batu untuk memberikan sensasi kesegaran yang lebih nikmat.
Dengan mengonsumsi minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan ini secara rutin, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selamat mencoba!